Cargando ...
Thơm ngon rau xào, Được làm bằng tình yêu và các thành phần hàng đầu. Chúng tôi đã chọn nhiều loại trong số đó và chúng tôi đã thực hiện một sự kết hợp làm hài lòng ngay lần đầu tiên.
Các loại rau được thêm vào chảo và họ đang kết hợp từng chút một để chúng được nấu chín đến mức chính xác. Chúng tôi sẽ thêm nước tương và kem giấm modena, một ý tưởng sẽ làm nổi bật hương vị của nó.
Bạn sẽ thích sự kết hợp của bí ngô vị ngọt và cảm giác của các loại rau khác mà chúng ta phải để ở độ giòn của chúng. Sẽ thật tuyệt vời khi quan sát sự kết hợp màu sắc đó trình bày món ăn.
Rau củ xào xì dầu
Rau xào thơm ngon với vị mềm và nước tương đặc biệt.
- Alicia tomero
- Phòng bếp: Tây Ban Nha
- Loại công thức: rau
- Lượng calo: 270
- Phần ăn: 2
- Thời gian chuẩn bị:
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 300 g bí ngô
- 1 nắm măng tây dại
- 300 g nấm thái lát
- 2 tomates
- 300 g bông cải xanh
- 10 thìa đậu nành
- 40 g dầu ô liu
- Sal
- 2 muỗng canh kem giấm modena
Chuẩn bị
Chúng tôi gọt vỏ và rửa sạch quả bí ngô. Chúng tôi cắt nó thành hình khối. Đun nóng 40 g dầu ô liu trong chảo rồi cho bí ngô vào. chúng tôi rời bỏ cô ấy xào 5 phút, thỉnh thoảng quay vòng.
Chúng tôi rửa và cắt cà chua thành khối và thêm nó vào quả bí ngô. Chúng tôi chiên nó 3 phút, xoay nhiều lần và thêm nấm nhiều lớp. Chúng tôi tiếp tục xào trong vài phút mà không ngừng khuấy.
Chúng tôi cắt măng tây thành hai phần. Chúng tôi làm những bó hoa nhỏ trong bông cải xanh. Chúng tôi thêm nó vào chảo và để nó nấu trong 3 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Chúng tôi thêm 10 thìa đậu nành và một chút kem giấm của Modena. Chúng tôi khuấy và để nó nấu thêm 3 phút nữa. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức.
